Comprenda sus patrones de sueño con Pillow [50 Essential iOS Apps #35]

Hola , otro nuevo articulo blog , aguardamos que les complazaca

¿En algún momento se lúcida sintiéndose exhausto, si bien esté seguro de que durmió bien la noche previo? ¿O te sientes con esa sensación de las 2:30 unas horas antes sin una explicación clara? Con la aplicación Pillow sleep para iPhone y Apple Watch, puede conseguir un análisis detallado de su sueño nocturno. Aún mejor, puede conseguir información sobre los tiempos especiales para reposar y despertarse de su cuerpo.

¿Qué es la aplicación Pillow sleep?

Pillow es una aplicación de rastreo del sueño para iPhone y Apple Watch. Emplea numerosos sensores de movimiento y datos de audio (opcional) para monitorear y entender sus patrones de sueño. Tras cada noche de sueño, un comprendio prácticamente instantáneo califica la calidad de su sueño. Da datos importantes sobre los tiempos de vigilia, las clases de sueño e inclusive el tiempo para conciliar el sueño.

Por qué razón la aplicación Pillow es excelente

Una protesta incesante sobre el Apple Watch fué la carencia de una aplicación real de rastreo del sueño. Pillow llena ese vacío con toneladas de información importante. Asimismo se integra con la aplicación Health de Apple, ofreciendo datos explicados para conformar una imagen de salud más completa.

La almohada tiene múltiples métodos incorporados a fin de que sea más útil. Una grabadora de audio puede grabar de manera capaz los ronquidos a lo largo de la noche. Esto le deja, como roncador, entender lo perturbador que puede ser para sus conocidos cercanos. El reloj de alarma incorporado va juntos con la grabación de audio, eludiendo el inconveniente de las alarmas que no reproducen sonidos en el momento en que una aplicación está activa.

Capturas de pantalla de la aplicación Pillow para iPhone de análisis y laboratorio del sueño
Pillow proporciona un análisis detallado de su sueño y da sugerencias sobre de qué manera reposar mejor.
Screenshots: Ian Fuchs / Cult of Mac

Pillow Lab asimismo es extraordinariamente útil para entender su sueño. Da un análisis en incesante cambio sobre cuál es su tiempo perfecto para reposar, sus sesiones de sueño mejores o más largas y otros entendimientos personales para asistirlo a reposar lo más bien que se pueda. Estos entendimientos sobre el sueño asimismo se tienen la posibilidad de usar para apuntarle que se vaya a la cama en el momento ideal. Esto es aporta un beneficio para la calidad general del sueño y la salud psicológica.

Para quien es

Cualquier persona que tenga curiosidad y desee entender sus patrones de sueño debería echar una ojeada a Pillow. Los líderes de la salud y el confort asimismo tienen la posibilidad de localizarlo útil para entender la imagen completa de su sueño.

En resumen: Pillow es la mejor aplicación de rastreo del sueño para iPhone y Apple Watch

Es esencial entender de qué manera su sueño perjudica su historia día tras día. La almohada le asiste para tener un concepto más clara de lo reparador (o alterado) que es su sueño. Cuanto más sepa, más va a poder llevar a cabo para progresar su salud por norma general, lo que provoca que Pillow sea impresionantemente útil. Es la mejor aplicación de rastreo del sueño para iPhone y Apple Watch.

Precio: Gratis (desbloquea funcionalidades premium por $ 4.99)

Bajar desde: Tienda de apps

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