De qué forma ponerse en forma con tu Apple Watch y iPhone

Hola , otro fantastico articulo de nuestra página , aguardamos que les complazca

Con el Año Nuevo, son bastantes y muchas que tienen dentro el llevar a cabo ejercicio en su lista de propósitos. Si este es tu caso, el día de hoy es tu día de suerte por el hecho de que en el presente artículo te vamos a explicar de qué manera ponerte en forma con tu Apple Watch y tu iPhone.

Indudablemente esto no te viene nuevamente y lo mucho más posible es que poseas un móvil inteligente y un smartwatch de Apple en tu posesión. No obstante, es posible que no poseas clarísimo de qué manera sacarles el máximo beneficio en el momento en que hagas actividad física.

No tenemos la posibilidad de guiarte a levantarte del sofá y a ponerte a realizar abdominales. En cambio, sí que tenemos la posibilidad de explicarte de qué forma explotar tres funcionalidades que hallarás en la aplicación Actividad en tu Apple Watch y iPhone para sostener tu motivación.

De qué manera emplear los anillos de la aplicación Actividad en tu Apple Watch

Nos encontramos en concordancia que no existe nada que te motive mucho más que hallar recompensas. Una manera es a través de los anillos de la aplicación Actividad, que te enseña cuánto te queda para sobrepasar los desafíos de salud que te marcaste mismo o misma.

La manera mucho más eficaz de explotar al límite esta función es configurando una interfaz de arranque en tu Apple Watch que muestre lo que te queda para hallar dicho reto. Escoge la esfera que desees en el apartado ‘Galería de esferas’ de la aplicación Watch de tu iPhone.

Te aconsejamos que mires en la sección ‘Actividad’ y escojas entre las que allí se detallan. Va a bastar con que le des al botón ‘Añadir’. Entonces, vas a ser reenviado a la página ‘Mi reloj’, donde vas a poder tocar sobre , mover hacia abajo y configurarla como tu esfera.

Una vez completado este simple desarrollo ahora lograras ver de una ojeada en tu Apple Watch cuánto queda a fin de que el círculo se complete tanto en relación mientras que llevas realizando ejercicio, las calorías quemadas y las ocasiones que te has levantado por hora.

¿Consideras que los objetivos son muchos bajos? Por mala suerte, al tiempo que las calorías que quemas sí que tienen la posibilidad de configurarse, los otros 2 no. Lograras mudar la función ‘Movimiento’ en la aplicación Actividad.

Primero, vas a deber proceder a la pantalla de las aplicaciones de tu Apple Watch presionando la corona digital de tu smartwatch. Una vez allí, ahora vas a poder abrir la aplicación Actividad y apretar firmemente en los anillos en el momento en que aparezcan.

Allí vas a ver 2 opciones: una referente a tu resumen semanal y la otra, a tu propósito períodico para desplazarte. Vas a deber seleccionar la segunda, aumentar o reducir el número de calorías que deseas abrasar cada día y almacenar los cambios.

De qué manera desafiar a amigos y amigas con Apple Watch y iPhone

Indudablemente no hay manera más óptima de sostenerse animado que rivalizando con tu conjunto de amigos y amigas. Estas disputas duran a lo largo de siete días, a lo largo de los que recibes un punto por cada porcentaje de tus tantos que logres.

En el momento en que termine el séptimo día de competición, se aúnan todos y cada uno de los puntos y aquel que haya logrado mucho más, es el ganador o ganadora. Sobra decir que todos y cada uno de los competidores precisan tener un Apple Watch y la función ‘Comunicar’ activada en tu iPhone.

Para llevarlo a cabo, vas a deber abrir la aplicación Actividad en tu iPhone, proceder a la sección ‘Comunicar’ y tocar en ‘Comenzar’. Para añadir un amigo, vas a deber tocar el botón ‘+’ (‘Añadir’) de la esquina superior derecha y redactar su nombre.

Lograras reiterar el desarrollo hasta añadir a 40 personas, lo que habría de ser mucho más que bastante. Una vez los hayas añadido todos, vas a deber comenzar a retarlos. Toca en la opción ‘Mandar’ de la esquina superior derecha y se te avisará en el momento en que hayan recibido tu reto.

En el momento en que te admitan, ahora podréis comenzar a competir. Para esto vas a deber proceder a la aplicación Actividad de tu Apple Watch y mover hacia la izquierda hasta hallar la página ‘Comunicar’. Ahora, escoge tu amigo, toca en ‘Desafiar a [nombre]’ y aguardar.

De qué forma hallar premios (o recompensas por tu esfuerzo) con Apple Watch

Otra forma de hallar recompensas es rivalizando contigo. Hablamos de los premios que vas a recibir siempre y cuando estés activo. Los lograrás de forma automática en el momento en que superes estos desafíos configurados por Apple (que son bastantes).

Para entender qué premios ahora has logrado, puedes proceder a la aplicación Actividad de tu Apple Watch y mover hacia la izquierda hasta el momento en que halles la página Premios. Ahora lograras ver la lista entera y tocar en uno para revisar si ahora lo tienes.

Esos iconos que aparezcan en gris son los premios que todavía no has añadido en tu compilación. Toca sobre uno para entender cuáles son los requisitos y añádelo si coincide con los objetivos que deseas hallar.

Si deseas mucho más información sobre el Apple Watch, no te pierdas estos productos:

Si te ha dado gusto este articulo posiblemente les interese otras clases sobre la manzana

utilizamos cookies para poder ofrecer la mejor experiencia a los usuarios que nos vistan. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo. Salir de la Web

Los ajustes de cookies en esta web están configurados para «permitir las cookies» y ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar», estarás dando tu consentimiento a esto. Haz clic aquí si quieres que el hacer scroll se considere como aceptación de cookies

Cerrar