La lanza de un nuevo maestro es una rutina de ejercicios que siempre quisiste

Muy Buenas , otro nuevo articulo blog , aguardamos que les complazaca

Fuí corredor ya hace bastante tiempo. Adquirí (y corrí) para el Maratón de Los Ángeles en 1994. Asimismo corrí 5K, medios maratones y relevos para maratones terminados aquí en Alaska. Acercamiento que correr me da el más destacable valor por mi dinero: todo cuanto necesito son zapatos para correr, ropa correcta (aquí es excelente) y pista para salir.

Últimamente, jugué un moderno juego: el kit de prueba de perforación Pear Sports, adjuntado con un auricular desarrollado para mantenerse en su oído mientras que trabaja, tal como una aceptable app para teléfono celular para tomar en consideración. .

Un monitor de continuidad cardiaca con una máscara flexible que se ajusta a sus pulmones justo bajo los músculos pectorales, puesto en un pequeño rectángulo azul mediante broches en los dos lados. Debe cambiar el sensor en el anillo antes de utilizar el producto para cerciorarse de que haya una aceptable conexión entre el anillo y su cuerpo. Es verdaderamente simple de emplear y simple de cambiar.

Igualmente simple de conectar y monitorear con la app gratis. Fue únicamente una cuestión de comenzar la app y elegir la casilla de verificación en la interfaz de arranque de sesión una vez que por último descubrí el Bluetooth que tenía y me conecté.

Me agrada cambiar mi rutina de ejercicios con solamente que un monitor de continuidad cardiaca, un auricular y mi iPhone.

El auricular da una excelente calidad de sonido y tiene un auricular incorporado para efectuar y recibir llamadas telefónicas. Mejor aún, encajan en su oído, con una pequeña parte de plástico despacio que se pone sobre su oreja sobre la concha, un pequeño cartílago que está en la parte de arriba de la oreja. Es preferible que los audífonos que he utilizado que afirman videoclips para sostenerlos cerca de mi oído. Lleve a cabo click en el botón en la parte exterior de la oreja derecha y conseguirá información en el mismo instante como flash, continuidad cardiaca, distancia, etcétera.

Descargué un plan de entrenamiento de medio maratón de la app Pear Sports Mobile y después me percaté de que precisaba calibrar la app para mis «zonas» concretas de continuidad cardiaca. La primera área se detalla como un desarrollo fácil, la agilidad a la que puedo mencionar, la agilidad de la respiración, etcétera. Esencialmente, fue mi caminata. La app me logró correr a lo largo de 40 temporadas, arrojándome a seis zonas (activo, respirando) y también interrumpiendo el entrenamiento a tiempo parcial en una región sosegada La voz del entrenador me lo contó, me da la motivación para prepararme para la próxima temporada y esboza el sacrificios que debería poner en cada uno de ellos. Puede girar estas áreas conforme le dé forma; La app sugiere realizar esto cada vez.

Entonces corrí una carrera de 45 «pirámide invertida», que era una parte de un plan de entrenamiento de medio maratón. Esto me adiestró en la quinta área, entonces una, entonces 4, entonces una, y de este modo consecutivamente hasta el momento en que dediqué unos minutos a cada movimiento a lo largo de la sesión de entrenamiento. Es una increíble forma de correr, tal como una diferencia trágica en mi rutina frecuente de correr en todo momento, tal como en el tiempo de caminata para la restauración, según el software de Jeff Galloway.

Me chifla cambiar mi rutina de ejercicios con solamente que un monitor de continuidad cardiaca, unos auriculares y mi iPhone, que suelo llevar. Puede entrar a la app y ver el historial de las tribus que tomó.

La única espina en el costado es el soporte de música en la app. Me agrada realizar música y la app te deja elegir canciones de tu biblioteca de iTunes y después cambiar el volumen de tu música según las advertencias de audio. No marcha y ciertas canciones de iTunes que adquirí en iTunes Store aseguran que DRM no las deja reproducir. Además de esto, el control por voz no está libre para apps de música que se ejecutan en un mal fondo si eres fanático de la transmisión de música.

Más allá de que utilizo una app como RunKeeper para efectuar un rastreo de la duración y el ritmo de mi carrera, este es el primer monitor de continuidad cardiaca que usé para realizar mi mejor entrenamiento. Existen muchos proyectos de entrenamiento libres, no solo para correr. La lanza proporciona consejos para ciclismo, entrenamiento con pesas, yoga e inclusive kayak.

Si busca una manera sólida y científica de concentrarse en su entrenamiento, o sencillamente desea cambiar las cosas y eludir su fatiga con exactamente el mismo gimnasio de siempre y en todo momento, Pear Sports Kit es una alternativa obvia. Por ciento dólares americanos, conseguirá una app fácil, un monitor de continuidad cardiaca de gama alta, un óptimo auricular que se amolda a su oído sano, tal como una enorme app que semeja contemplar todas y cada una de las configuraciones, que se puede bajar y bajar. proyectos de capacitación. ¿Qué no te agradaría?

Sistema de sabiduría de entrenamiento móvil inteligente Pear de Pear Sports ($ 99,95)
Amado: App de fitness y monitorización de continuidad cardiaca simple de emplear; toxinas descargables de ejercicios; la cabeza continúa en un espacio de mal.
Cosas malas: El estado del volumen de comentarios se generará en la app; La música DRM de iTunes no marcha.
La resolución: Con un entrenamiento de estiramiento, este programa de entrenamiento de continuidad cardiaca fácil y simple es una increíble forma de enfocar su programa de entrenamiento.
Obtener en Pear Game

Si te ha dado gusto este articulo posiblemente les interese otras clases sobre la
manzana

utilizamos cookies para poder ofrecer la mejor experiencia a los usuarios que nos vistan. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo. Salir de la Web

Los ajustes de cookies en esta web están configurados para «permitir las cookies» y ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar», estarás dando tu consentimiento a esto. Haz clic aquí si quieres que el hacer scroll se considere como aceptación de cookies

Cerrar