Luego, puede configurar su Apple Watch para notificaciones de frecuencia cardíaca alta

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Sabemos que el Apple Watch es un dispositivo extraordinario, no solo por la tecnología que incorpora, sino también por las utilidades y beneficios que ofrece al usuario. Uno de ellos es la salud, y la gente de Cupertino ha intentado año tras año incorporar nuevas e importantes características de atención de la salud. ¿Sabías que puede alertarte cuando tienes una frecuencia cardíaca anormal? Esta es una característica un poco oculta, ya que no está habilitada de forma predeterminada. Aquí te mostramos cómo configurar tu Apple Watch para recibir notificaciones de frecuencia cardíaca alta.

¿Sufres de problemas cardíacos? Esta característica es más que esencial

Además de tener la función de ECG y la aplicación de frecuencia cardíaca que quería hace unos años, hay una característica extraña que no está habilitada de forma predeterminada. Notificaciones de frecuencia cardíaca pueden ayudarlo a controlar y controlar su frecuencia cardíaca. Si tiene ritmos irregulares, puede ser una buena señal ir al médico a tiempo.

Hagas lo que hagas, Apple Watch tiene el ajuste perfecto. Por ejemplo, durante el ejercicio, es normal que la frecuencia cardíaca aumente hasta un cierto rango. Entonces solo lo alertará cuando su frecuencia cardíaca aumente en una situación de descanso o descanso de 10 minutos.

Si tiene una afección o enfermedad en la que necesita controlar su frecuencia cardíaca. es importante activar esta función.

Configurar notificaciones de frecuencia cardíaca en Apple Watch

Para realizar estos pasos, necesitaremos nuestro iPhone. Recuerda que en la app Watch podemos configurar distintas funciones y aquí tendremos un poco más de detalle que el reloj.

  1. Abra la aplicación Watch en su iPhone y seleccione la sección My Watch.
  2. Desplácese hacia abajo y busque la función CorazónNotificaciones de frecuencia cardíaca del Apple Watch
  3. En las opciones, puedes encontrar la opción de notificaciones de ritmo irregular. Si esta función ya está configurada, la encontrará con un interruptor verde.
  4. Ahora continuamos con la configuración con la aplicación Salud que se abrirá automáticamente.
  5. Siga las instrucciones proporcionadas, ingrese su edad y detalles de salud. Termine con Activar notificaciones.
  6. Ahora ha activado el interruptor verde y en la parte inferior puede ver la configuración predeterminada de su Apple Watch para enviarle una notificación. Toque para cambiarlo.
  7. Puede configurarlo de 100 latidos por minuto a 150.

Así como podemos configurar los valores de la frecuencia cardíaca alta, también se puede cambiar la frecuencia cardíaca baja. El valor predeterminado es 40 latidos por minuto. Estos pasos son muy importantes, por lo tanto, si tiene alguna pregunta sobre el valor que debe establecer, consulte a su médico. Si no tiene problemas cardíacos, puede realizar un seguimiento de su historial de frecuencia cardíaca y ver sus límites inferiores y superiores de latidos por minuto.

Características como esta nos dejan en claro que el Apple Watch es un dispositivo asombroso, agregado con ECG y niveles de oxígeno en sangre. ¿Qué falta ver en este reloj? Me atrevo a decir que la medición de la temperatura y la presión arterial, de la que se habla desde hace algún tiempo.

¿Ya conoces el ajuste de frecuencia cardíaca? Danos tu opinión al respecto en el cuadro de comentarios. No olvide compartir este tutorial con un amigo, familiar o conocido que pueda necesitarlo.

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